اساتید باشگاه AST
خصوصیات باشگاه ورزشی
باشگاهها و سالن های ورزشی لوکس معمولاً خدمات بسیار عالی و با کیفیتی را ارائه میدهند، اما مهمترین نکته این هست که بهترین باشگاه یا آکادمی بدنسازی برای هر فرد بستگی به سلیقه و نیازهای شخصی او دارد. بعضی افراد ممکن است ترجیح دهند در یک محیط لوکس و مجلل ورزش کنند و از خدمات اضافی مانند استخرهای آب گرم، اسپا، ماساژ و سالنهای زیبایی بهرهبرده شوند. اما برخی دیگر از اهمیت بیشتری به تجهیزات ورزشی پیشرفته، مربیان حرفهای و برنامههای تمرینی مناسب برای تحقق اهداف ورزشی خود میدهند.
بنابراین، بهترین خدمات باشگاه ورزشی برای هر فرد بستگی به عوامل مختلفی مانند سلیقه شخصی، نیازهای ورزشی، اولویتها و بودجه شخصی او دارد. لذا مهم است که در انتخاب باشگاه ورزشی برای بانوان و آقایان، به عوامل فوق توجه کنید و با تحقیق و مقایسه گزینههای مختلف، انتخابی که با نیازها و خواستههای شما هماهنگ باشد را پیدا کنید.
دستگاه آنالیز بدن
1.بیماری های قلبی و عروقی
2. اختلال سیستم مغزی
3. سنجش میزان تراکم مواد معدنی در بدن و بافت های استخوانی
4. میزان سرب مضر در جریان خون
5. انواع روماتیسمهای بدن
6. سیستم تنفس و عملکرد ریه
7. میزان قند در خون
8. پوکی استخوان
9. وضعیت پروستات
10. میزان آهن در بدن
11. ...
کلاس های خصوصی
شما با هر شرایط بدنی (داشتن آسیب
سابقه بیماری
ناهنجاری
با هر سن قد وزنی )
شمارا به هدف مدنظرتان میرسانیم
COMING SOON
قسمت کلاس های گروهی سی ایکس کراسفت هوازی به زودی باشگاه AST
تمرینات هوازی
- Posted by admin
دیگر برای انجام برنامه ورزشی هوازی خود نیاز به مربی و تردمیل ندارید. بله، درست شنیدید!
اهمیت سرد کردن
- Posted by admin