مجموعه ای اس تی در یک نگاه
خرید خدمات
استخر سونا جکوزی ماساژبدنسازی انالیز ورزشی مشاوره و...
دستگاه انالیز پیشرفته
چقدر در مورد بدن خودت میدونی
از کم کیفش با خبر شو
برنامه تمرینی و غدایی
زیر نظر متخصص های علوم ورزشی
پخش ویدیو
پخش ویدیو
پخش ویدیو
اساتید
فزیولوژیست ورزشی
مدرس دانشگاه
مربی کمیته ملی المپیک
مربی شنا
مربی تی ار ایکس
مربی ایکس بادی
مربی شنا
کارشناس ارشد بیومکانیک
مدرس دانشگاه
کارشناس و محقق علوم ورزش
مربی بدنسازی و آمادگی جسمانی
فزیولوژیست ورزشی
مدرس دانشگاه
مربی کمیته ملی المپیک
مقالات
12
بهمن
اهمیت سرد کردن
ورزشکاران و علاقه‌مندان به تناسب اندام برای دستیابی به اوج عملکرد بدنی، اغلب بر تمرینات شدید تمرکز می‌کنند و برا...
13
بهمن
تمرینات هوازی
دیگر برای انجام برنامه ورزشی هوازی خود نیاز به مربی و تردمیل ندارید. بله، درست شنیدید!
13
بهمن
آب درمانی
این مزایا برای درمان بیماری های مزمن، سرماخوردگی و یا آنفولانزا، عفونت ها، آلرژی های فصلی و گرفتگی سینوسی مفید خواهد بود. برخی از درمان های هیدروتراپی نیاز
13
بهمن
مصرف ویتامین D
ویتامین دی یک ویتامین محلول در چربی است که به‌طور طبیعی د...